president.jpこの記事を読んでからスクワットをはじめている。といっても風呂上がりに3回だけ。筋トレって全然やることがなくて、興味もなかった。ピンとこなくて、健康維持としての筋トレもやってこなかった。とはいえ最近はお腹がぽこっとしている時があっ…
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